ヨーガ

ヨーガ・スートラの大前提は心の止滅であって、非常に難しい内容になってしまうんですが、私自身レベルが高くないんで気楽に探求してみましょう。　先ず、　ヨーガとは心の作用を止滅することである。　心の様々な作用は、修習と離欲によって止滅する。　心の・・・
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ヨーガとは心の作用を止滅することである。　心の作用が止滅されてしまった時には、見る者である真我は、それ本来の状態に止まる。　その他の場合に合っては、真我は、心の色々な作用に同化している。　ヨーガ・スートラにおける心の作用とは心の作用とは、正・・・
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ヨーガを成就するために、やってはいけないこと（禁戒）　禁戒とは、非暴力、正直、不盗、禁欲、不貪、である。　どんな状態においても禁戒が守られるとき、大誓戒と呼ばれる。　非暴力の戒行に徹したなら、その人のそばでは全てのものが敵意を捨てる。　正直・・・
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ヨーガを成就するために、やるべきこと（勧戒）　勧戒とは、清浄、知足、苦行、読誦、自在神祈念、である。　否定的想念に気付いた時は、すぐに反対の肯定的想念を念想せよ。　否定的想念は、全て苦と無知とを際限なくもたらすものであることを念想せよ。　清・・・
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ヨーガを成就する、坐法（アーサナ）　坐法は、安定した、一番楽な坐り方をしなさい。　坐法は、力を抜いて楽にして、心を無辺なるものへ合一させることによって成功する。　坐法の成功によって行者は、寒熱、苦楽等どの様な相対的状況によっても悩まされるこ・・・
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ヨーガを成就する、呼吸法（調気法：プラーナ・ヤーマ）　坐法が調ったら、調気を行う、呼気と吸気の流れを断ち切ることである。　調気は、外部的、内部的、静止的な働きなら成り、空間、時間、数によって測定される。　細く長くせよ。　内外の対象を排除した・・・
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ヨーガを成就する、制感（プラティヤーハーラ・内向）　制感とは、感官が、それぞれの対象から離れ、心を対象とするように成った状態である。　制感を実修することによって、全ての感覚器官に、最高の従順さが生れる。　この辺からは本当に難しい実修になって・・・
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ヨーガを成就する、瞑想（集中、統一、同化）　凝念（集中）とは、心を特定の場所に縛り付けておくことである。　靜慮（統一）とは、特定の場所を対象とする想念が一筋に伸びていくことである。　三昧（同化）とは、その思念する客体ばかりに成り、自体を無く・・・
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